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Individuelle Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsberatung

Wichtig: Was ist Ihr Auftrag an mich, Ihr Hauptanliegen?

 

1. Schritt: Ursachenfindung

 

Ein individuelles Gesamtbild ergibt sich durch Fragen zu Ihrer:
 

  • aktuellen körperlichen Befindlichkeit

  • momentanen emotionalen Verfassung

  • Vorgeschichte
    und Ihren

  • Lebensumständen

sowie durch Hören und Sehen.

 

Weitere Bestandteile der Anamnese sind eine Zungendiagnose sowie die Auswertung eines 7-Tage- Ernährungsprotokolls, das Sie im Anschluss meiner Befragung –der Erstanamnese- führen werden.

 

 

2. Schritt: Im Anschluss erarbeite ich

 

  • welche Lebensmittel ausgleichend und energiespendend wirken

  • welche Zubereitungsarten (z.B. Garmethoden) vorteilhaft sind

  • wie die geschwächten Organe energetisch gestärkt werden können

 

Dabei steht die Wirkung der Lebensmittel im Vordergrund.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie unter „Grundlagen der Chinesischen Ernährungslehre“ weiter.

 

 

3. Schritt: Chinesische Syndrom-Muster und Empfehlungen

 

  • Erkläre ich Ihnen an Hand Ihrer Symptome, die von mir erstellte
    Chinesischen Syndrom-Muster-Diagnose.

  • Daraus resultierend erhalten Sie von mir individuelle Ernährungsempfehlungen, eine Lebensmittelliste sowie Kochideen.

  • Während des 2. Beratungsgesprächs finden wir gemeinsam heraus,wie Sie Ihre neue Ernährung am besten umsetzen und in Ihren Alltag integrieren können.

 

 

4. Schritt: Wie geht es Ihnen mit meinen Empfehlungen?

 

Nach den ersten vier Wochen Ihrer Ernährungsumstellung, besprechen wir, wie Sie meine Empfehlungen im Alltag umsetzen konnten.
 

  • Was hat sich in Ihrem Befinden verändert?

  • Wo gibt es Schwierigkeiten oder Fragen?

 

Daraufhin schauen wir, wie wir Ihre Ernährung weiter optimieren können, damit Sie sich wohl fühlen und Ihrem Ziel immer näher kommen. Dafür erhalten Sie von mir weitere Kochrezepte und Anregungen.

 

Aus meiner Erfahrung heraus empfehle ich dann mein begleitendes Ernährungs-Coaching. Näheres finden Sie unter Ernährungs-Coaching.

 

Mit meiner Unterstützung ist Ihre Ernährungsumstellung einfach umsetzbar, auf Sie maßgeschneidert und gleichzeitig bekommen Sie neue Energie und Lebensfreude.

 

Meine individuelle Beratung für Sie:

 

1. Ernährungsberatung:                  Ausgleich: 80 Euro pro Stunde

                                                       

                                                               +

 

                                                               schriftliche individuelle Ernährungs-Ausarbeitung:

 

                                                               Erstellung der Chinesischen Syndrom-Muster-

                                                               Diagnose anhand der westlichen Symptome,

                                                               daraus resultierende individuelle Empfehlungen,

                                                               Lebensmittelliste + Kochrezepte

                                                               Ausgleich: 160 Euro (Zeitaufwand 2 Stunde)

 

                                                            

                                 

 

 

 

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