Westliche Ernährungslehre

Entschlackungskurs"Basisch Vital"

Nach den Wintermonaten zum Start ins Frühjahr - entschlacke mit meinem

bewährten Entschlackungskurs:

Der Entschlackungskurs Basisch Vital beinhaltet basische Ernährung

ergänzt durch unterstützende Empfehlungen der 5-Elemente-Ernährung.

Basische Kostproben, Gruppenaustausch, Begleitung und viele neue Infos

während des Kurses sowie jeweils ein Praxisteil: Bauch-Selbstmassage,

Leberwickel und eine Klopfmassage machen die Entschlackungszeit

zu einer besonders wertvollen Erfahrung.

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

Kursabende Mittwoch, 20.03.; 27.03. und 03.04.2019 jeweils von 19 - 21 Uhr.

Der Kurs ist nur komplett buchbar.

Ausgleich incl. Unterlagen, basischer Kostproben 56 €

Ich freue mich auf Sie - Kontakt über mein Kontaktformular.

Die Teilnahme an dem Kurs geschieht in eigener Verantwortung und ersetzt keinen Arztbesuch.

Westliches Ernährungswissen

In der westlichen Ernährung sind u. a. folgende Faktoren wichtig

und werden in Maßeinheiten gemessen sowie deren täglicher Bedarf

in Richtwerten empfohlen: Nährstoffe, Mineralstoffe, Spurenelemente.

Es wird ihre Wirkung auf unseren Organismus beschrieben und darauf geachtet,

dass sie in ausreichender, aber auch nicht erhöhter Menge im Körper vorhanden sind

und somit für einen reibungslosen Ablauf der Körperfunktionen sorgen.

Unsere Nahrung enthält essentielle Stoffe, die für uns lebensnotwendig sind.

Wie die 8 essentiellen Aminosäuren und das Co-Enzym Q 10.

Ebenso hat jedes Lebensmittel einen Brennwert kcal/kJ.

Ein weiterer Messwert ist der Body-Mass-Index (BMI).

Dies ist ein grober Richtwert zur Bewertung des Körpergewichts

eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.

Allerdings ohne das Alter, Geschlecht und das individuelle Verhältnis

von Muskelmasse und Fettgewebe zu berücksichtigen.

Außerdem ist der Säure-Basen-Haushalt und daraus resultierend

der ph-Wert im Blut ein wichtiger Faktor sowie die Zusammensetzung

der Darmflora, in der ca. 80 % unseres Immunsystems sind.

„Dies sind nur einige wichtige Merkmale! „

Weitere Informationen zur westlichen Ernährung bzw.

speziellen Beschwerdebildern finden Sie in den Untermenüs.

„Außer der Teilnahme an Ernährungs-Symposiums der Reformhausfachakademie

zu Magen-Darmgesundheit und Übergewicht und Herzkreislauferkrankungen“,

beinhaltet meine Ausbildung zum Master of Chinese Dietetics ernährungsrelevante westliche Empfehlungen.

Siehe unter: Hauptmenü 5-Elemente Ernährung TCM –Untermenü Ernährungsberatung